203. Danh sách thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai

Danh sách thuốc bổ cho phụ nữ trước khi mang thai

Chuẩn bị trước khi mang thai là giai đoạn hết sức quan trọng tạo nền tảng tốt nhất cho cả mẹ và bé trong tương lai. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ, chị em nên uống thêm thuốc bổ để bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong suốt quá trình mang thai. Vậy phụ nữ trước khi mang thai nên uống những loại thuốc bổ nào? Dưới đây là danh sách thuốc bổ cho phụ nữ mà chị em có thể tham khảo.

Vì sao cần uống thuốc bổ trước khi mang thai?

Thời gian để trứng trưởng thành trong buồng trứng của người mẹ mất khoảng 3 tháng, sau đó trứng sẽ chín và rụng. Ở thời điểm trứng rụng, nếu trứng gặp tinh trùng sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Muốn có phôi thai khỏe mạnh, người mẹ cần có chất lượng trứng tốt nhất. Chính vì thế, chị em phụ nữ nên  uống thuốc bổ trước khi mang thai ít nhất 3 tháng.

Những loại thuốc bổ nào cần uống trước khi mang thai

2.1 Vitamin tổng hợp:

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh. Theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia y tế thì chị em phụ nữ nên bổ sung thêm vitamin trước 1 – 3 tháng trước khi mang thai.

– Vitamin A: giữ vị trí quan trọng trong việc giúp thai nhi phát triển thị lực, hệ miễn dịch, các tế bào não và các cơ quan nội tạng

– Vitamin C: giúp cơ thể hấp thụ sắt, và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Thiếu hụt vitamin C có thể khiến mẹ bầu bị vỡ màng ối sớm.

– Vitamin D: cần thiết cho sự hấp thu các khoáng chất như canxi, phospho và thúc đẩy quá trình thành lập xương. Theo thống kê thì phụ nữ hiện nay có tỷ lệ thiếu vitamin D cao, một trong những nguyên nhân là do ít tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy cần chú ý bổ sung vitamin D từ trước khi có thai.

– Vitamin E: làm giảm tỷ lệ sinh non hoặc sẩy thai. Đồng thời, đây chính là chất chống oxy hóa giúp mẹ bầu tăng khả năng miễn dịch và bảo vệ làn da.

blackmores bổ trứng tước khi mang thai

Blackmores Conceive Well Gold 56 viên

Blackmores Conceive Well Gold là sản phẩm hàng đầu của Úc giúp cho các chị em đang chuẩn bị mang thai có một cơ thể khoẻ mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh khỏi các độc tố do các gốc tự do gây ra, tạo cho các mẹ bầu tương lai một sức khoẻ tốt nhất, có một năng lượng dồi dào nhất, sẵn sàng hành trang làm mẹ cho các mẹ bầu sau này.

Thành phần hoạt chất trong mỗi viên nén

– I-ốt (như 197 iodide mg kali) ………………………………………… 150 mg
– Axit folic……………………………………………………………………… 500 mg
– Cupric sulphate khan (đồng 1,3 mg) ………………………………..3.3 mg
– Vitamin B2 (Riboflavin) ………………………………………………….1.5 mg
– Vitamin B1 (Thiamin nitrat) …………………………………………….1,5 mg
– Mangan sulfat monohydrat (Mangan 5 mg) ……………………..15,4 mg
– Zinc sulphate monohydrate (kẽm 15mg) ………………………….41,6 mg
– Nicotinamit ……………………………………………… …………………….. 20 mg
– Fumarate sắt (Sắt 24 mg) ………….. ………………………………… 75,4 mg
– Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) …………………………….. 50 mg
– Vitamin B12 (Cyanocobalamin) ……. ………………………………… 50 mg
– Magie oxit – trọng lượng (Magie 200 mg ) ………………… 350 mg
– Axit ascorbic ………………….. ……………………………………………… 200 mg
– Canxi ascorbate dihydrate (Tổng số vitamin C 500 mg) …. 63 mg
– Selenomethionine (Selen 65 mcg) ………………….. …………….. 161,5 mcg
– Biotin ………………………………………………………………………….100 mcg
– Vitamin B5 (Pantothenic acid từ 5 mg canxi pantothenate) …4,6 mg

Thành phần hoạt chất trong mỗi viên nang mềm

– Dầu cá ngừ đại dương có chứa Omega-3 triglycerides khoảng………………… 160mg
– Docosahexaenoic acid (DHA)………………………………………………………………. 125mg
– Eicosapentaenoic acid (EPA) 30mg ………………………………………………………. 500mg
– Vitamin E tư nhiên (d-alpha-Tocopheryl Acetate 147 mg) …………………………. 200 IU
– Ubidecarenone (Coenzyme Q10) ………………………………………………………….. 60 mg
– Vitamin D3 (Vitamin D. 10 mg) ……………………………………………………………… 400 IU
– Betacarotene (từ Dunaliella Salina trích xuất equiv. Tế bào tươi 37,5 mg) …..1,5 mg

Từ thành phần của thuốc chúng ta có thể thấy,  Blackmores Conceive Well Gold cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ rụng trứng bình thường và giúp thụ thai khỏe mạnh. Cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết trong giai đoạn rất sớm cho sự phát triển của thai nhi. Cung cấp đủ lượng CoQ10, một chất chống oxy hóa tự nhiên kết hợp cho một thai kỳ khỏe mạnh ở giai đoạn đầu. Cung cấp 500 mg axit folic/ ngày có thể làm giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh nếu dùng trướcthời kỳ mang thai và trong khi mang thai.
Có chứa dầu cá ngừ, một nguồn acid béo omega-3 DHA giúp tăng cường trí não và thị lực.

elevit uống trước khi mang thai

Elevit Pregnancy Multivitamin 100 viên

Elevit Pregnancy Multivitamin được Bayer Úc bào chế dưới dạng viên nang, bổ sung i-ốt, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và đang trong thời kỳ cho con bú. Sản phẩm có chứa 11 loại vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Axit Folic, và 7 loại khoáng chất thiết yếu: Canxi, Sắt, Ma-nhê, Phốt pho, Đồng, Măng-gan, Kẽm cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho bà bầu và thai nhi. Nâng cao khả năng thụ thai. Giúp thai nhi tránh các thiếu hụt và khiếm khuyết về sau.

2.2  Acid folic (vitamin B9 hay folate)

folate trước khi mang thai

Acid folic có tác dụng ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh (dị tật xương sọ, não bộ và cột sống) như khuyết tật nứt đốt sống, thiếu não. Dị tật nứt đốt sống khiến cột sống thai nhi không đóng, tủy sống không được bảo vệ. Trong khi đó, những phụ nữ sử dụng acid folic mỗi ngày có thể giảm tới 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Ngoài ra, acid folic còn phòng ngừa được các biến chứng và dị tật khác như sảy thai, nhau bong non, tim bẩm sinh, sứt môi – chẻ vòm hầu, khuyết tật chi, rối loạn đông máu,… Vì vậy, việc bổ sung acid folic trước khi mang thai là cần thiết. Phụ nữ nên dùng acid folic tối thiểu 3 tháng trước khi mang thai. Liều dùng được khuyến cáo là khoảng 400mcg acid folic mỗi ngày.

Blackmores Folate 500mcg

Axit folic Folate của Blackmores là sản phẩm dành cho bà mẹ chuẩn bị và đang mang thai, mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên duy nhất là đã có thể cung cấp 500 mcg axit folic cho chị em phụ nữ. Sản phẩm không chứa muối, men hay gluten, lúa mì, các dẫn xuất sữa, ngô, các chất bảo quản, tạo màu sắc nhân tạo, chất tạo hương vị và chất ngọt.

2.3 Canxi

Một lượng canxi lớn cần được huy động để hình thành, phát triển hệ xương và răng của bé trong giai đoạn mang thai và sau sinh (kéo dài tới 6 tháng sau sinh nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu). Nếu chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống bình thường mà không bổ sung thêm canxi theo liều lượng được khuyến cáo thì người mẹ sẽ bị đau mỏi xương khớp, chuột rút, có thể bị co giật do hạ canxi máu. Thiếu canxi thai nhi sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ, dẫn đến nguy cơ loãng xương sau này. Đặc biệt, nếu không bổ sung đầy đủ canxi theo nhu cầu phát triển, thai nhi có thể bị còi xương, kém phát triển và biến dạng cấu tạo xương. Do vậy, trước và trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cần tăng cường bổ sung canxi.

canxi cho mẹ mang thai

Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 Viên

Ostelin Vitamin D & Calcium là sản phẩm bổ sung canxi được tin dùng hàng đầu tại Úc. Sản phẩm cung cấp đủ nhu cầu Vitamin D3 hằng ngày giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi, hỗ trợ trong việc phòng ngừa và điều trị loãng xương ở mẹ và thúc đẩy tạo xương ngăn ngừa dị tật hình dạng xương ở thai nhi.

Mỗi viên cung cấp 500 IU Vitamin D3. Thông thường, phụ nữ trước và trong khi mang thai mỗi ngày cần bổ sung ít nhất 1000mg canxi, và không được vượt quá 2.500mg/ngày.

2.4 Sắt

Sắt cũng là yếu tố vi lượng rất quan trọng mà phụ nữ nên uống trước khi mang thai nhằm phòng chống thiếu máu cho mẹ trong thời gian mang thai. Sự thiếu hụt chất sắt sẽ gây ra nguy hiểm cho mẹ và bé như thai lưu, suy dinh dưỡng bào thai, tai biến xuất huyết sau khi sinh, gây hiện tượng chóng mặt… Vì vậy, cần bổ sung sắt trước khi mang thai đúng cách và trong giai đoạn mang thai mỗi ngày với liều lượng 60mg.

sắt cho mẹ mang thai

Blackmores Pregnancy Iron 30 viên

Blackmores Pregnancy Iron là sản phẩm hàng đầu của Úc giúp chuẩn bị cho chị em bổ sung sắt cho mẹ và bé, tạo cho các mẹ bầu tương lai một sức khoẻ tốt nhất, có một năng lượng dồi dào nhất, sẵn sàng hành trang làm mẹ cho các mẹ bầu sau này.

Trong mỗi viên có chứa 24mg Sắt nên chị em chỉ cần uống 1 viên/ ngày là đủ.

2.5 Axit béo Omega-3 DHA/EPA 

Axit béo Omega-3 DHA/EPA là chất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác và hệ miễn dịch của thai nhi. Kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung đầy đủ DHA/EPA trước khi có thai giúp tăng khả năng thụ thai.

Bởi vì nó giúp tăng dòng máu tới tử cung, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự làm tổ của bào thai. Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với các mẹ cần có sự hỗ trợ để mang thai như thụ tinh ống nghiệm. Vì vậy mẹ cần uống thuốc bổ sung Omega-3 mỗi ngày 300mg, ngay từ giai đoạn đầu ý định có thai.

dầu cá cho mẹ mang thai

Healthy Care Fish Oil 1000mg Omega 3

Dầu cá tự nhiên Fish Oil Healthy Care Omega-3 1000mg 400 viên của Úc bổ sung ít nhất 1000mg dầu cá mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng của suy yếu thể lực, trạng thái tinh thần không ổn định.

Trong 1000mg dầu cá có chứa:

– Omega-3 Marine Triglycerides ………………………………………. ….. 300mg

– Axit eicosapentaenoic (EPA)………………………………………180mg

– Axit docosahexaenoic (DHA) ………………………………………. 120mg

Không chỉ riêng phụ nữ chuẩn bị mang thai, dầu cá omega 3 còn phù hợp với tất cả mọi người.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ trước khi mang thai

– Cần có sự tư vấn của bác sĩ trước khi chọn bổ sung thuốc gì vì có loại phù hợp với người này nhưng không phù hợp với người khác, đặc biệt là những mẹ có bệnh lý gan, thận.

– Không dùng quá liều khuyến cáo

– Mếu mẹ bổ sung vitamin A liều cao có thể gây nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Việc ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và bổ sung thuốc bổ khi chuẩn bị mang thai sẽ là tiền đề tốt cho thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất từ trong bụng mẹ. Vì vậy, các bạn hãy tham khảo kỹ theo khuyến nghị của bác sĩ về liều lượng, cũng như sử dụng đúng cách các loại thuốc bổ để an toàn cho sức khỏe của mình.

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc.

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia

Hotline: 0989462282

Website: https://vuahanguc.com/

Email: vuahanguc.com@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/vuahangaustralia/

 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0989462282