4. Bí quyết bé thông minh - Trẻ em ngày nay thông minh hơn rất nhiều

Chắc các bậc cha mẹ cũng được nghe nhắc đến thường xuyên việc cần phải bổ sung dưỡng chất DHA để phát triển trí não, giúp bé thông minh. Vậy lý do vì sao trẻ em ngày nay thông minh hơn rất nhiều – bí quyết bé thông minh là gì ? Ngay chính bản thân mình trước đây cũng không nắm rõ bổ sung DHA cho bé như thế nào là đúng cách, bổ sung bao nhiêu là phù hợp… dù cũng được tiếp xúc nhiều thông tin về DHA. Và thật ngạc nhiên là có không ít các cha mẹ cũng không hiểu rõ như thế. Chúng mình cùng tìm hiểu một cách đơn giản ngắn gọn nhất để dễ nhớ và có thể áp dụng ngay và luôn cho con yêu nhé

1. DHA là gì?

DHA là viết tắt của từ Docosa Hexaenoic Acid, một loại axit béo không no thuộc nhóm acid béo omega 3 có vai trò đặc biệt quan trọng trong tiến trình phát triển trí não của trẻ nhỏ. DHA là thành phần chủ yếu cấu tạo nên bộ não con người, chiếm tỉ lệ cao trong quá trình hình thành chất xám và độ nhạy cho các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh nhạy và chính xác. DHA chiếm khoảng 14-20% cấu tạo não khoảng 50 – 60% cấu tạo võng mạc của mắt.

DHA giúp trẻ tăng cường thị lực và phát triển trí não, bên cạnh đó còn giúp trẻ ngăn ngừa suy giảm trí nhớ trong quá trình học tập- đây là một trong những bí quyết bé thông minh của các bà mẹ thông thái hiện đại ngày nay.

2. Bổ sung DHA cho bé như thế nào là đúng cách?

Bí quyết cho bé thông minh được áp dụng trong việc bổ sung DHA cho bé đúng cách, các mẹ chỉ cần nhớ 2 yếu tố: đúng thực phẩm và đúng lượng theo các giai đoạn phát triển khác nhau của con.

Đúng thực phẩm:

Do cơ thể không tự sản sinh ra DHA nên cơ thể cần nguồn hỗ trợ từ các loại thực phẩm ăn vào mỗi ngày có chứa DHA. Các mẹ cần tìm hiểu cụ thể loại thức ăn nào có chứa DHA để bổ sung cho con.

DHA có nhiều trong trứng, các loại thịt, tôm, các loại cá biển (như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá kiếm…), hải sản, các loại hạt có chất dầu (như hạnh nhân, đậu phộng, hạt mè…), dầu ăn có DHA, dầu cá trẻ em…

Đúng lượng theo mỗi giai đoạn phát triển của trẻ:

Bạn cần đặc biệt lưu ý từng giai đoạn phát triển khác nhau của cơ thể trẻ sẽ đòi hỏi bổ sung lượng DHA khác nhau.

– Từ lúc mới sinh đến 1 tuổi

Giai đoạn đầu đời bé sẽ tiêu thụ rất ít hàm lượng DHA. Cách tốt nhất để bổ sung DHA cho bé là bạn nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng DHA cho con. Do đó, ở giai đoạn này bạn cần chú ý dùng các loại thực phẩm giàu DHA để cung cấp cho bé . Giai đoạn đầu này hãy để bé được phát triển một cách tự nhiên nhất. Hàm lượng DHA cần thiết đối với giai đoạn này là 17 mg/100 kcal (theo số liệu của FAO/WHO).

– Từ 1 đến 6 tuổi

Chất lượng cuộc sống hiện nay được cải thiện hơn thời xa xưa của ông bà mình rất nhiều nên trẻ em ngày nay thông minh hơn, việc bổ sung DHA trong giai đoạn này có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển trí não trẻ đây chính là bí quyết cho bé thông minh . Ngoài ra, bổ sung DHA thời gian này còn giúp trẻ cải thiện sức khỏe về tim mạch. Hàm lượng DHA giai đoạn 1-6 tuổi là 75 mg/ngày (theo số liệu của FAO/WHO).

– Từ 6 tuổi trở lên

Đây là thời gian bé bắt đầu tập trung cho việc học tập, bộ não cần hoạt động nhiều để tiếp thu kiến thức mới. Vì vậy nguồn DHA được bổ sung trong giai đoạn này giúp bé tăng cường trí nhớ, xử lý thông tin nhanh nhạy và tập trung học tập hiệu quả hơn.

Ở giai đoạn này, do nhu cầu sử dụng DHA của não bộ tăng cao, cho nên ngoài chế độ ăn thích hợp bổ sung DHA qua thực phẩm hàng ngày bạn có thể bổ sung thêm một số sản phẩm có bổ sung DHA khác để cung cấp đủ lượng DHA cần thiết cho con.

Viên bổ sung DHA cho bé Healthy Care Kid’s High DHA 60 viên – sự lựa chọn lí tưởng cho sự phát triển của bé

Một trong những sản phẩm DHA được nhiều ông bố bà mẹ tin dùng trong nhiều năm nay đó là của hãng Healthy Care. Sản phẩm đảm bảo chất lượng, hàm lượng phù hợp, bên cạnh đó an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bé. Viên bổ sung DHA cho bé Healthy Care Kid’s High DHA 60 viên là sự lựa chọn lý tưởng nhất và là một trong những bí quyết cho bé thông minh của các bậc cha mẹ hiện nay.

Ngoài ra còn một loại siro bổ sung DHA dạng nhỏ giọt Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml – Bổ sung dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển não bộ của trẻ

Siro bổ sung DHA dạng nhỏ giọt Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml dành cho trẻ em của Nature ‘Way Kids là một bổ sung DHA tuyệt vời cho trẻ nhỏ. Kids Smart DHA Drops là một cách tuyệt vời để giúp hỗ trợ đôi mắt và bộ não khỏe mạnh. Cơ thể con người không thể được thực hiện một cách hiệu quả vì vậy việc bổ sung có thể có lợi cho trẻ em thiếu DHA trong chế độ ăn uống.

Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml

Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc bổ sung DHA cho bé đúng cách. Chúc các mẹ tìm ra được bí quyết bé thông minh cho riêng bé nhà mình nhé .

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc.

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia