458. Thuốc bổ sung canxi cho người già

Thuốc bổ sung canxi cho người già

Loãng xương là bệnh phổ biến thường gặp ở người già, tỷ lệ mắc bệnh này của phụ nữ trên 50 tuổi khoảng 20.7%, của nam giới khoảng 14.4%. Loãng xương ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, với các triệu chứng phổ biến như đau lưng, giảm chiều cao, gù lưng, gãy xương… Vì vậy, để ngăn ngừa và điều trị bệnh loãng xương, nhiều người già đã và đang sử dụng thuốc bổ sung canxi. Thậm chí, có nhiều người trung niên và thanh thiếu niên cũng gia nhập vào “đội ngũ” này. Vậy người già có nên uống thuốc bổ sung canxi không? Thuốc bổ sung canxi cho người già loại nào tốt? Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

Người già có nên uống thuốc bổ sung canxi không?

Chắc hẳn nhiều người sẽ nói, chỉ cần ăn nhiều thực phẩm giàu canxi là được rồi, cần gì phải uống thuốc cho hại dạ dày. Nhưng trên thực tế, người trưởng thành sẽ bị mất dần canxi sau tuổi 36. Ngay cả khi người già sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi thì cũng không thể cung câp đủ lượng canxi cho cơ thể, vì khả năng hấp thu của đường ruột giảm. Vì vậy các bác sĩ khuyên rằng người già nên uống thêm thuốc bổ sung canxi thì mới có thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi của cơ thể.

Nhu cầu canxi ở mỗi độ tuổi là khác nhau: từ 19 – 50 tuổi cần 1.000mg/ngày, từ 51 tuổi trở nên cần 1.200mg/ ngày. Nhiều người già vì sợ loãng xương mà bổ sung canxi một cách mù quáng. Tuy nhiên, nếu lượng canxi hấp thu vào cơ thể vượt quá mức cho phép, không những không có lợi cho xương mà còn làm tạo gánh nặng cho đường tiêu hóa, gây đau dạy dày, táo bón và những triệu chứng khác.

Canxi dư thừa trong cơ thể không thể chuyến hóa mà lắng đọng trong thành mạch máu dẫn đến hiện tượng xơ cứng động mạch. Nếu hàm lượng canxi trong máu quá cao sẽ xảy ra hiện tượng tăng canxi huyết. Thận là cơ quan chuyển hóa chính của cơ thể, nếu lượng canxi dư thừa lắng đọng trong thận sẽ dẫn đến sỏi thận.

Người già uống thuốc bổ sung canxi cần chú ý những gì

– Thuốc bổ sung canxi đó có thành phần vitamin D hay không:

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, vì vậy thuốc bổ sung canxi có thành phần vitamin D sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

– Hàm lượng ion canxi là bao nhiêu:

Canxi tồn tại dưới dạng ion được cơ thể hấp thu rất dễ dàng, không lắng đọng và không gây táo bón. Vì vậy, thuốc canxi có cùng kích thước, loai nào có hàm lượng ion canxi càng cao thì chất lượng càng tốt.

– Chọn đúng loại dành cho người già:

Thuốc canxi có rất nhiều loại, cho nên thuốc canxi dành cho người già thì phải chữa được những bệnh của người già, ví dụ như đau lưng, chuột rút bắp chân, loãng xương, nhuyễn xương, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường,v.v…

– Chọn sản phẩm đến từ thương hiệu có uy tín

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc bổ sung canxi đến từ các thương hiệu khác nhau, chất lượng có cao có thấp, giá cả cũng muôn hình vạn trạng. Các chuyên gia khuyên rằng, người già nên chọn sản phẩm thuốc bổ sung canxi đến từ những thương hiệu uy tín, ví dụ như các thương hiệu của Úc bởi những sản phẩm này đều phải trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt mới đến được tay người tiêu dùng.

Thuốc bổ sung canxi cho người già loại nào tốt?

3.1 Thuôc bổ sung canxi BlackmoresTotal Calcium & Magnesium + D3

Blackmores Total Calcium Magiê + D3 là sản phẩm của Úc, hỗ trợ sức khỏe được thiết kế với công thức tối ưu, giúp hỗ trợ bổ sung canxi bị thiếu hụt trong cơ thể mỗi ngày. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ bổ sung magiê và Vitamin D3 là các thành phần hoạt tính cần thiết giúp người già hấp thụ canxi một cách tối ưu.

Thành phần hoạt chất có trong 1 viên Calcium & Magnesium + D3 Blackmores

– Calcium citrate (Calcium)

– Calcium phosphate (canxi)

– Axit amin chelate Calcium (canxi)

– Magie phosphate (Magnesium)

– Magnesium oxide heavy (Magnesium)

– Kẽm axit amin chelate (kẽm)

– Mangan amino acid chelate (Mangan)

– Vitamin K1 (phytomenadione)

– Vitamin D3 (Cholecalciferol)

– Vitamin C (Acid ascorbic)

– Axit Folic

Liều dùng:

Ngày uống 3 lần, mỗi lần một viên

3.2 Ostelin Calcium & Vitamin D3

Ostelin Calcium & Vitamin D3 chứa Vitamin D3 là một thành phần được sản sinh tự nhiên trong cơ thể, giúp hỗ trợ chức năng cơ bắp và có thể giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, các bệnh về tim mạch.

Thành phần hoạt chất có trong 1 viên Ostelin Calcium & Vitamin D3

– 12,5mcg colecalciferol (tương đương Vitamin D3 500 IU)

– 1,5g canxi cacbonat (tương đương với canxi nguyên tố 600mg).

Liều dùng:

Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên

3.3 canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care

Bio Island Milk Calcium Bone Care duy trì sức khỏe của xương, phòng ngừa nguy cơ bị loãng xương, xốp xương ở người già

Vitamin D3 trong viên sữa Bone Care giúp hấp thu canxi tốt hơn, giảm thiểu sự phân hủy canxi ở trong đường ruột.

Bio Island Milk Calcium Bone Care bổ sung canxi cho một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đặc biệt ở người già hấp thu kém.

Thành phần hoạt chất có trong 1 viên Bio Island Milk Calcium Bone Care

– Hydroxyapatite 270mg

– Equiv. canxi 65mg

– Cholecalciferol (Vit D 100IU) 2.5mcg

Liều dùng:

Uống 2 viên mỗi ngày

Những lưu ý khi uống thuốc bổ sung canxi cho người già

– Người già nên uống thuốc bổ sung canxi vào buổi sáng. Đây là thời điểm lý tưởng nhất để cơ thể hấp thu canxi, hạn chế tình trạng lắng đọng canxi gây ra sỏi thận, sỏi tiết niệu.

– Không được uống thuốc bổ sung canxi cùng lúc với sữa, các chế phẩm của sữa hay sản phẩm bổ sung các chất khoáng khác như kẽm, đồng, sắt…

– Không uống thực phẩm chức năng bổ sung Canxi cùng lúc với các kháng sinh như tetracycline hoặc levothyroxin.

– Bên cạnh đó cũng cần hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá… Đây đều là những chất làm cản trở quá trình hấp thu canxi cho người già.

Trên đây là những ba loại thuốc bổ sung canxi cho người già cùng những lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc. Hi vọng bài viết sẽ đem đến nhiều kiến thức hữu ích giúp bạn chọn được sản phẩm bổ sung canxi phù hợp cho mình và người thân.

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc.