55. {CHÚ Ý} Tại sao nên bổ sung thêm omega 3 6 9

Cũng như những chất dinh dưỡng khác Omega 3 6 9 là các axit béo rất tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi. Có thể chúng ta đều nghe nói về các loại Omega này, nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết công dụng chính của nó.

1. Thông tin về Omega 3 6 9 ?

 Omega 3-6-9 là các axit béo có lợi cho sức khỏe chúng ta , giúp máu hòa tan dễ dàng, và lưu thông máu ổn định.

Vì sao được gọi là Omega 3 6 9 vì thành phần chính gồm 3 loại omega: omega-3, omega-6 và omega-9. Omega 3 6 9 là một trong những dưỡng chất tốt giúp bồi bổ tim mạch, tăng cường sức khỏe trái tim, các axit béo  được chiết xuất từ dầu hạt lanh, dầu của cây lưu ly và dầu cá… Ngoài ra còn thêm những thành phần khác như Gelatin, Glycerin thực vật, dầu đậu nành, tocopherols hỗn hợp từ tự nhiên, cá…. Các chất này góp phần tạo nên công dụng vô cùng lớn của Omega 3 6 9.

Omega-3 :  là dạng axit béo không bão hòa, và tự cơ thể chúng ta không thể tạo ra được nó.  Mà chúng ta phải cung cấp omega-3 cho cơ thể bằng việc ăn uống hàng ngày.

Có rất nhiều loại chất béo omega-3 khác nhau như EPA, DHA và ALA. EPA sản xuất các chất hóa học gọi là eicosanoid, hỗ trợ giảm viêm và cũng giúp giảm bệnh trầm cảm. Omega3-  DHA chiếm khoảng 10% trọng lượng não và quan trọng trong sự phát triển và chức năng của não. ALA có thể chuyển đổi thành EPA và DHA. Theo Tổ chức Y tế Thế giới ( WHO) thì mỗi người chúng ta nên ăn các loại cá ít nhất 2 lần một  tuần vì chúng rất giàu Omega 3

Omega-6 : là axit béo không bão hòa. Và cũng cần cũng cấp qua thức ăn hàng ngày. Tỷ lệ ước lượng của omega-6/omega-3 trong chế độ ăn uống thường  là 4:1. Chất béo omega-6 thường thấy nhất là axit linoleic, có thể biến thành chất béo omega-6 lâu hơn như arachidonic acid (ARA). Cũng như EPA, ARA được sử dụng để sản xuất eicosanoid. Nhưng , các eicosanoid được sản xuất từ ARA có nhiều chất chống viêm hơn.

Omega-9 : là một axit béo không bão hòa đơn. Omega-9 có mặt ở hầu hết các tế bào của cơ thể, vì thế bạn có thể không cần bổ sung omega-9 vì cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất được. Việc ăn uống thực phẩm giàu axit béo omega-9 thay vì các loại chất béo khác rất tốt cho sức khỏe.

 

 2. Công dụng của omega 3 6 9  

– Giúp bảo vệ và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa các bệnh viêm khớp tự miễn, giảm chứng trầm cảm và bệnh Alhzeimer, giảm đau nhức  xương khớp.

– Giúp ngăn ngừa hiện tượng máu bị đóng cục, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch vành và điều hòa nhịp tim ở mức an toàn, giảm  được nguy cơ đột quỵ.

– Hỗ trợ tuần hoàn máu não, phòng các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, giúp tăng cường trí nhớ.

Omega 3 6 9 còn giúp sáng mắt, làm giảm nhức mỏi mắt khi xem ti vi, sử dụng điện thoại máy tính nhiều, giải độc gan, làm đẹp da…

 3. Những thực phẩm giàu omega 3-6-9

Thực phẩm giàu Omega 3: Cá béo là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều omega-3 EPA và DHA nhất như cá hổi, cá thu, cá mòi, cá cơm …  Omega-3 cũng có mặt trong nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ biển như dầu tảo. ALA có nhiều trong các loại hạt như : hạnh nhân, hạt chia, quả óc chó…

Thực phẩm giàu omega-6: Các loại dầu thực vật tinh luyện và thức ăn khi nấu với các loại dầu nàycó hàm lượng omega-6 rất cao như dầu đậu nành, dầu ngô….Ngoài ra, các loại hạt cũng có nhiều axit béo omega-6 như hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt điều…

Thực phẩm giàu omega-9: omega-9 là axit béo  có nhiều trong rau củ, dầu thực vật cũng như các loại hạt. một số loại thực phẩm giàu omega 9 như : Dầu ôliu, dầu hạnh nhân, dầu lạc… và các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó….

Omega 3 6 9 đều là một dạng acid béo bão hòa, được hình thành theo cấu trúc mạch thẳng. Nó có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều khi thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chưa đáp ứng đủ nhu cầu Omega 3 6 9 của cơ thể nên chúng ta có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng bổ sung Omega 3 6 9 như Viên uống bổ sung Omega 3 6 9 của hàng HealthyCare- một trong những hãng dược phẩm nổi tiếng của Úc.

 

4. Thông tin chi tiết sản phẩm Thực phẩm chức năng Omega 369 HealthyCare Ultimate Hộp 200 Viên

Viên dầu cá Healthy Care Ultimate Omega 3 6 9  loại 200 viên là công thức dưỡng chất đặc biệt cho mọi lứa tuổi để bảo vệ sức khỏe, ổn định tim mạch, thần kinh, mắt. Hỗ trợ làm đẹp da và duy trì vóc dáng.

Viên dầu cá Healthy Care Ultimate Omega 3 6 9   là sản phẩm của Úc đạt chất lượng quốc tế, đã được ưa chuộng trên thị trường nhiều nước trong đó có Việt Nam.

Viên uống bổ sung Omega 3-6-9

Mô tả về sản phẩm Healthy Care Ultimate Omega 3 6 9 200 Capsules

  • Omega 3 6 9 được nhiều người tin dùng để hỗ trợ sức khỏe. Từ sau 30 tuổi, sự suy giảm về chức năng của các bộ phận trên cơ thể như tim mạch, thần kinh, mắt, vấn đề về xương khớp, nội tiết, làn da,.. Omega 3 6 9 được khuyên dùng bổ sung sớm để duy trì sức khỏe bền bỉ, dẻo dai và giúp làm chậm quá trình lão hóa
  • Viên dầu cá Healthy Care Ultimate Omega 3-6-9 với thành phần chứa nhiều Omega 3, rất cần thiết để tim và trí não hoạt động tốt, tăng cường sức đề kháng, phòng nhiều loại bệnh.Ngoài ra còn có sự hỗ trợ của Omega 6-9 giúp hiệu quả cao hơn.

Công dụng của Viên dầu cá Healthy Care Ultimate Omega 3 6 9 200 Capsules

  • Omega 3 6 9 health care giúp hỗ trợ tuần hoàn, bảo vệ tim mạch, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ…
  • Giúp tăng cường thị lực khi dùng nhiều thiết bị điện tử như máy tính, ti vi ,điên thoại. Bảo vệ tế bào thần kinh, tăng trí nhớ.
  • Giảm độc gan, cân bằng hoocmon nữ , làm đẹp da. Cải thiện tình trạng về da, tóc, móng và các loại mụn trứng cá.
  • Giảm đau nhức xương khớp, giảm viêm khớp.
  • Hỗ trợ tái tạo da khi da bị trầy xước, các loại bệnh kích ứng da, sưng tấy da… Giúp điều trị các bệnh về chàm cả thiện cho người có làn da khô
  • Giúp chuyển hóa mỡ thừa và giảm cân. Hỗ trợ trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện.

Viên uống bổ sung Omega 3-6-9

Thành phần của mỗi viên Healthy Care Ultimate Omega 3 6 9 200 Capsules

  • Dạ anh thảo………………………….. 333mg dầu
  • Tương đương. gamma-linolenic ……. 33.3mg axit
  • Dầu hạt lanh (hạt lanh) …………………..333mg
  • Tương đương: Axit oleic………………….40mg
  • Tương đương………………………………..40mg axit linoleic
  • Tương đương………………………………..165mg axit linolenic
  • Dầu cá (tự nhiên)…………………………….333mg
  • Tương đương: Axit eicosapentaenoic….60mg
  • Tương đương: Docosahexaenoic acid….40mg
  • Tương đương: omega-3 triglycerides biển …. 100mg
  • Không chứa trứng, sữa, lạc, ngô, hạt cây, gluten, lactose, chất tạo màu nhân tạo hoặc hương liệu.

Hướng dẫn sử dụng Healthy Care Ultimate Omega 3 6 9 200 Capsules

  • Người mắc bệnh vẩy nến, viêm da và da khô và các triệu chứng của viêm khớp và các triệu chứng tiền kinh nguyệt: Uống 03 viên/3 lần 1 ngày.
  • Người muốn duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh, tăng cường thị lực , hệ thần kinh và chức năng của não và hỗ trợ trong việc chữa bệnh và làm liền da: Uống 2 viên /2 lần mỗi ngày.

Hi vọng bài viết trên đây đã cho chúng ta thấy được tầm quan trọng của Omega 3 6 9  , vì vậy chúng ta hãy có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, đầy đủ dưỡng chất . Bên cạnh đó cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng Omega 3-6-9 để góp phần duy trì sức khỏe thật tốt nhé!

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia

 

 

 

 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0973211488