67. Cẩm nang vitamin tổng hợp cho mẹ bầu khi mang thai

Ngay từ khi có ý định mang thai, các chị em đã tìm kiếm thông tin về các loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu để có những kiến thức cần thiết trong suốt quá trình mang thai cho cả mẹ và con đều khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sẽ gồm những thành phần quan trọng, thiết yếu như: DHA/EPA, sắt, canxin, vitamin A, axit folic,…

Ngày nay, Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu được biết đến là một dạng thuốc bổ sung – với các loại vitamin, khoáng chất, và các thành phần dinh dưỡng cần thiết khác. Các vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thường có dạng viên nén, bột, viên nang, chất lượng,…

Trong suốt thời gian mang thai và cho con bú, yêu cầu về dinh dưỡng đặc biệt rất cần thiết để cho mẹ được khỏe mạnh, thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng thông qua ăn uống chưa đủ để đáp ứng các nhu cầu về dinh dưỡng, chính vì vậy việc bổ sung thêm các vitamin tổng hợp cho mẹ bầu khi mang thai là điều cần thiết.     vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

I/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – các thành phần chính.

1/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – thành phần Axit folic

Axit folic đươc biết đến là một dạng của vitamin B hay còn gọi là folate – có vai trò đặc biệt trong việc AND trong cơ thể và còn đóng vài trò quan trọng trong quá trình sản sinh hồng cầu. Đồng thời, Axit folic còn giúp làm giảm xuống mức thấp nhất những nguy cơ dị tật mà thai nhi có thể mắc phải. Ngoài ra, Axit folic còn giúp hỗ trợ và đảm bảo cho bé có sự phát triển toàn diện về não bộ và tủy sống.   vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

Các chuyên gia cũng khuyến cáo các chị em phụ nữ cần bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu có chứa thành phần axit folic lượng từ 400-600mcg/ngày ít nhất từ 3 tháng trước khi mang thai, để đảm bảo đủ chất cho sự phát triển của trẻ ngay từ khi hình thành trong bụng mẹ.

2/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – thành phần DHA –omega 3

Khi mang thai, các chị em phụ nữ có nguy cơ gặp phải các bệnh lý như tiền sản giật, trầm cảm sau sinh, đái tháo đường,….nên cần bổ sung thành phần DHA trong khẩu phần của các mẹ bầu để hỗ trợ các mẹ bầu ngăn ngừa các bệnh lý trên. Đồng thời, việc cung cấp đủ hàm lượng DHA cho nhu cầu cần thiết sẽ giúp cho sức đề kháng và các hoạt động tim mạch của các chị em mang thai được tốt hơn.

Đối với thai nhi, thì DHA cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo nên võng mạc ở trẻ cũng như các tế bào não bộ từ đó giúp trẻ được phát triển toàn diện cả về thị giác và trí tuệ.   vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

Các nguyên cứu của các chuyên gia y tế thế giới đã chỉ ra rằng, trong suốt thời gian thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu có chứa thành phần DHA từ 100-200mg/ngày DHA.   vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

3/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – thành phần sắt

Thành phần sắt đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình hình thành enzyme cho hệ miễn dịch cũng như trong quá trình tạo hồng cầu. Việc để thiếu sắt sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, nguy hiểm hơn là còn ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi.

Các bác sĩ cũng đề nghị các mẹ bầu trong việc bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu là việc uống sắt đặc biệt cần thiết với hàm lượng khỏng 27mg/ngày, đồng thời không vượt quá 45mg sắt/ngày, nếu không có thể gây ra những hệ lụy không đáng có của việc thừa chốt đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

4/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – thành phần Canxi

Canxi luôn được biết đén là thành phần có vai trò quan trọng trong việc cấu tạo nên khung xương chắc khỏe ở thai nhi, và giúp phòng ngừa bệnh loãng xương ở các mẹ bầu. Chính vì vậy, việc để thiếu canxi sẽ khiến cho mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi, chuột rút, hay đau nhức cơ, thai nhi có thể bị suy dinh dưỡng, thấp còi bẩm sinh.   vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

Việc bổ sung canxi cho mẹ bầu cần được theo dõi và kiểm tra định kỳ của các bác sĩ, để có sự điều chỉnh phù hợp và an toàn cho mẹ bầu. Thông thường, mức hàm lượng canxi cần bổ sung trong các loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu cần chứa thành phần canxi theo từng giai đoạn sẽ là :

– Giai đoạn 1 (từ tuần 1 – 14): hàm lượng canxi cần bổ sung là 800mg/ngày.

– Giai đoạn 2 (từ tuần 15 – 28): hàm lượng canxi cần bổ sung là 1000mg/ngày.

– Giai đoạn 3 (từ tuần 29 – 40): hàm lượng canxi cần bổ sung là  1500mg/ngày

5/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – thành phần Vitamin A

Với thai nhi, việc phát triển các cơ quan như tim, phổi, thận, xương, mắt hay hệ thần kinh trung ương đề có sự góp mặt của vitamin A. Đồng thời, vitamin A còn góp phần trong việc làm tăng cường hệ miễn dịch, sức đề khác, và chất béo được chuyển hóa.   vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

Theo các chuyên gia y tế đề nghị, hàm lượng vitamin A mẹ bầu nên nạp vào cơ thể một ngày khoảng 10000 đơn vị. hoặc 25000 đơn vị theo tuần.

6/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – thành phần I-ốt (Iod)

I-ốt đóng đương vai trò trung gian giúp sự chuyển hóa chất trong cơ thể được đảm bảo là diễn ra bình thường, hỗ trợ sự hình thành và phát triển trong toàn bộ não bộ của thai nhi. Nếu để bị thiếu i-ốt sẽ gây nên chứng cường giáp hoặc suy giáp, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và nghiêm trọng hơn là đến sự phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi.                                            vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

Với thành phần này, các chuyên gia của các hiệp hội khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần được bổ sung tối thiểu 160mcg/ngày i-ốt. Và đối với các mẹ cho con bú thì nên bổ sung từ 190-270mcg/ngày i-ốt.           vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

II/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – những điều cần lưu ý

Việc lựa chọn vitamin tổng hợp cho mẹ bầu là điều quan trọng, bởi không phải mẹ bầu nào cũng có thể trạng về cơ thể và sức khỏe như nhau, nên cần căn cứ vào các kết quả và lời khuyên của bác sĩ để lựa chọn những loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu phù hợp cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là những lưu ý các mẹ bầu nên chú ý khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho mẹ bầu nhé.

– Trước khi mua vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thì cần sự tư vấn và lời khuyên từ bác sĩ.

– Tìm hiểu kỹ về loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sắp mua từ nhãn hiệu đến thành phần sao cho phù hợp với sức khỏe của mẹ bầu.

– Cần kiểm tra hướng dẫn sử dụng của các loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu trước khi sử dụng, để sử dụng đúng cách tránh các điều đáng tiếc xảy ra.

– Việc làm dụng vitamin tổng hợp cho mẹ bầu cũng chưa không hoàn toàn tốt, chính vì vậy nên xem kỹ liều lượng và hướng dẫn trước khi sử dụng. Có vấn đề gì thắc mắc nên xin ý kiến của bác sĩ, không tự ý uống vitamin tổng hợp cho mẹ bầu.

– Trên thị trường có nhiều loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu khác nhau, dễ gây sự hoang mang cho các mẹ. Vì vậy, lưu ý cho các mẹ là hãy chú ý chọn các sản phẩm đã được kiểm định, cấp phép và đảm bảo đủ tiêu chuẩn về chất lượng, đồng thời mua và sử dụng các sản phẩm được bán có nguồn góc rõ ràng tránh hàng giả, hàng nhái.                 vitmain tổng hợp cho mẹ bầu

III/ Một số loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu.

1/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – Elevit

Viên uống cho bà bầu Elevit Pregnancy Multivitamin 100 viên

Sản phẩm là loại mới nhất được Bayer Úc bào chế dưới dạng viên nang, bổ sung i-ốt, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và đang trong thời kỳ cho con bú.

Vitmain tổng hợp cho mẹ bầu Elevit có nhược điểm là thành phần sắt trong viên uống cao nên các mẹ bầu dễ bị táo bón và nổi mụn – cách khắc phục là các mẹ bầu hãy uống nhiều nước – vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm được triệu chứng táo boán. Ngoài ra, trong thành phần của vitamin tổng hợp cho mẹ bầu Elevit chưa có DHA nên cần sử dụng kèm thêm sản phẩm khác như: Combo trọn bộ dinh dưỡng thai kỳ Elevit + Bio Island DHA + Ostelin Vitamin D & Canxi.

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu Elevit được sản xuất tại Úc.

– vitamin tổng hợp cho mẹ bầu Elevit chứa 11 loại vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Axit Folic, và 7 loại khoáng chất thiết yếu: Canxi, Sắt, Ma-nhê, Phốt pho, Đồng, Măng-gan, Kẽm.

– Hướng dẫn sử dụng: Uống Elevit mỗi ngày 1 viên. Nên uống sau khi ăn hơn 30 phút – 60 phút. Tránh uống lúc no thuốc không thẩm thấu tốt nhất và làm cơ thể cảm thấy khó chịu và uống ban ngày là tốt nhất. Kết hợp thêm 2 ly sữa tươi hàng ngày + ăn uống dinh dưỡng là đầy đủ chất, không cần bổ sung thêm thuốc gì khác sẽ làm dư chất không tốt.

2/ Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding Gold

Vitamin dành cho mẹ bầu và phụ nữ sau sinh

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – Blackmores Pregnancy and Breast–Feeding Gold – cung cấp 150mcg Iot, giúp đảm bảo cho sự phát triển não bộ của thai nhi đồng thời giúp phát triển các giác quan khác như thị giác, thính giác. Đồng thời vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – Blackmores Pregnancy and Breast–Feeding Gold – cũng cung cấp thêm các vitamin D3, góp phần tăng cường khả năng hấp thu canxi, từ đó củng có và phá triển cho hệ xương chắc khỏe của bé, để bé được phát triển khỏe mạnh.

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu – Blackmores Pregnancy and Breast–Feeding Gold  là Sản phẩm của hãng Blackmores Australia, sản xuất tại Úc.

– Thành phần: Bổ sung 20 loại vitamin, khoáng chất thiết yếu như axit folic, I ốt, DHA, sắt, vitamin D3…

– Liều dùng: Người lớn – 2 viên/ ngày kèm thức ăn hoặc theo chỉ định của bác sỹ. Dành cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Trên đây là các chia sẻ về vitamin tổng hợp cho mẹ bầu và giới thiệu về một số sản phẩm phù hợp với các yêu cầu cần thiết cần bổ sung của các chị em trong thời gian mang bầu về vitamin tổng hợp cho mẹ bầu. Hy vọng bài viết đem lại cho các mẹ bầu những thông tin cần thiết và hữu ích.

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!

 

Bài viết liên quan

2 thoughts on “67. Cẩm nang vitamin tổng hợp cho mẹ bầu khi mang thai

  1. Pingback: {Gợi ý} Lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt nhất - Vua hàng Úc

  2. Pingback: {Gợi Ý} Cách bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu - Vua hàng Úc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0973211488