[Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra] Cách bổ sung canxi cho trẻ em hiệu quả

Tại sao phải bổ sung canxi cho trẻ? Bổ sung như thế nào là hiệu quả? Hãy cùng Vua Hàng Úc tìm hiểu.

Như chúng ta đã biết, Canxi là dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển hệ xương và răng của trẻ nhỏ. Nhiều mẹ chưa hiểu rõ vai trò của canxi như thế nào và cách bổ sung canxi cho trẻ em hiệu quả chúng ta hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

1. Vai trò của canxi đối với trẻ em ?

Trong quá trình phát triển hệ xương của trẻ em, canxi tích tụ ở xương và răng với hàm lượng rất lớn khoảng 99%. Canxi cũng là yếu tố chính để tạo xương và khoáng hóa các tế bào tạo xương trở thành tế bào xương hoàn chỉnh. Nhờ đó mà xương phát triển cả về chiều dài và chiều ngang, giúp cho cơ thể trẻ phát triển chiều cao tối đa khi trưởng thành. Nếu trẻ bị thiếu canxi thì ngoài việc ảnh hưởng đến kết cấu của xương còn làm cho bé khó chịu, ngủ không sâu giấc, gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ sau này.

Việc bổ sung canxi cho bé là rất cần thiết tạo điều kiện cho sự phát triển toàn diện của trẻ sau này. Theo khuyến cáo thì nhu cầu bổ sung canxi theo từng độ tuổi như sau:

2. Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ ?

– Trẻ trằn trọc khó ngủ và thường xuyên quấy khóc

– Hay bị ọc sữa hoặc bị nấc nhiều lần

– Tóc rụng vành khăn, trẻ thường ra nhiều mồ hôi nhất là vào ban đêm.

– Tóc, móng tay, móng chân của trẻ cũng bị yếu đi, phần sau đầu do cấu tạo xương non yếu nên bị bẹp khi nằm nhiều, chậm mọc răng.

– Nhận thức chậm chạp : Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho việc dẫn truyền tín hiệu cho hệ thần kinh, nên nếu trẻ em bị thiếu canxi, trẻ thường bị nhận thức chậm, phản xạ kém, mọi hoạt động kém linh hoạt hơn so với những trẻ khác.

3. Các mẹ nên bổ sung canxi cho bé lúc nào tốt nhất?

Thời gian tốt nhất để bổ sung canxi cho bé là vào buổi sáng, thời gian cả một ngày đủ để trẻ tham gia nhiều hoạt động, được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, canxi hấp thu tốt và chuyển hóa vào khung xương theo đúng quy trình. Và các mẹ cần chú ý cho bé uống canxi sau khi ăn, vì nếu uống khi đói sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và dạ dày của bé.

Ngoài ra các mẹ nên bổ sung thêm vitamin D cho con để con hấp thụ canxi tốt hơn và kết hợp cho con tắm nắng hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn như đạp xe, chạy bộ…và tăng cường bổ sung những loại thực phẩm giàu canxi như: rau cải xanh, bắp cải, cải xoăn, thịt, trứng, sữa bò, phô mai, các loại cá, tôm, cua đồng, sữa đậu nành, sữa chua..

4. Một số cách bổ sung canxi cho trẻ em hiệu quả nhất?

Ngoài việc bổ sung canxi cho bé qua những thực phẩm hàng ngày các mẹ có thể bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho con bằng cách dùng thêm một số thực phẩm chức năng chứa canxi. Một số sản phẩm của Úc được mọi người tin dùng hiện nay như:

+Viên uống Canxi Úc cho trẻ Healthy Care Milk Calcium 60 viên là sản phẩm có nguồn gốc từ sữa bò cung cấp Canxi và Vitamin D, dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên. Đây là sản phẩm giúp hỗ trợ cho sự phát triển của xương và răng giúp trẻ cao lớn khỏe mạnh hơn và cũng hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng do thiếu hụt canxi ở giai đoạn đầu đời gây nên.

>> Xem chi tiết: Viên uống bổ sung canxi cho trẻ healthycare

+ Viên uống canxi Úc cho bé Bio Island Milk Calcium Kids 90 Capsules là sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ với chiết xuất từ sữa bò non, được nhập khẩu chính hãng từ Úc. Canxi sữa này phù hợp với hầu hết thể trạng của trẻ em trên toàn thế giới trong đó có Việt Nam. Sản phẩm dành cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên.

> Xem chi tiết: Viên uống bổ sung canxi sữa Bio island

https://www.youtube.com/watch?v=pxD1IqmDYlA

+Ostelin Kids Canxi & Vitamin D3 là viên uống Canxi không chứa màu nhân tạo và có hương vị berry mà bất kì trẻ em nào cũng thích. Những viên uống này có chứa canxi giúp duy trì xương và răng chắc khỏe góp phần tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh. Sản phẩm dành cho bé trên 2 tuổi.

>>> Xem chi tiết: Kẹo bổ sung canxi Úc, vitamin D3 cho trẻ em

Qua bài viết này chúng ta đã thấy được vai trò của canxi là rất quan trọng đối với trẻ em và các cách bổ sung canxi hiệu quả. Bên cạnh đó, các mẹ nên cho con ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng , kết hợp cho bé vận động ngoài trời để hấp thụ vitamin D trong quá trình bổ sung canxi để giúp bé yêu phát triển toàn diện nhé.

VuahangUc chuyên hàng xách tay Úc như Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia

Hotline: 0989462282
Website: https://vuahanguc.com/?ref=6
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/vuahangaustralia/

Bên cạnh việc bổ sung canxi cho trẻ, các cha mẹ cũng chú ý bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết khác để bé có sức để kháng và phát triển tốt nhất như: