Chất lượng tinh trùng kém khiến 1 số nam giới khổ sở

Chất lượng tinh trùng kém ở nam giới hiện này đang có tình trạng gia tăng. Chất lượng tinh trùng kém sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình cũng như sự tự tin của nam giới. Vậy chất lượng tinh trùng là gì? Và cách cải thiện chất lượng tinh trùng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Chất lượng tinh trùng là gì?

Chất lượng tinh trùng được coi là thước đo khả năng tinh dịch để đạt được việc thụ tinh. Chính vì vậy, chất lượng tinh trùng cũng được coi là thước đo cho khả năng sinh sản đối với một người đàn ông. Tinh trùng tồn tại trong tinh dịch có tầm quan trọng. Chất lượng tinh dịch sẽ liên quan đến chất lượng và số lượng tinh trùng của người đó. Chất lượng tinh dịch càng giảm thì khả năng vô sinh ở nam giới càng cao.

2. Nguyên nhân chất lượng tinh trùng kém

Chất lượng tinh trùng kém được hiểu là tình trạng chất lượng tinh trùng không đảm bảo được một trong những chỉ số để đánh giá về chất lượng tinh trùng theo tổ chức y tế thế giới WHO quy định năm 2010:

+ Mật độ tinh trùng trên 1 mililit tinh dịch phải đạt từ ≥ 15 triệu con tinh trùng

+ Thể tích tinh dịch xuất ra trên 1 lần xuất tinh của nam giới phải đạt ≥ 1,5ml

+ Tỷ lệ sống của tinh trùng phải đạt ≥ 58%

+ Thời gian ly giải của tinh dịch trong khoảng 15-60 phút

+ Tổng số tinh trùng trong 1 lần xuất tinh ≥ 39 triệu con tinh trùng

+ Độ pH của tinh dịch ≥7,2

Về độ di động của tinh trùng cần đạt 2 tiêu chí sau:

+ Tỷ lệ tinh trùng di động tiến tới và tinh trùng di động nhưng không tiến tới về phía trước phải đạt ≥ 40%

+ Tỷ lệ tinh trùng di động tiến tới ≥ 32%

Về hình thái bình thường của tinh trùng đạt ≥ 4%

Về màu sắc của tinh dịch là màu trắng sữa

Những nguyên nhân dẫn đến chất lượng tinh trùng kém

– Do lối sống sinh hoạt không lành mạnh: uống nhiều rượu bia, thuốc lá, café, cũng như thường xuyên trong tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ,… đều là những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và làm cho chất lượng tinh trùng kém đi.

– Do sự gia tăng nhiệt độ: Những hoạt động làm gia tăng nhiệt độ của tinh hoàn, khiến khu vực tinh hoàn bị nóng lên, không còn môi trường mát mẻ để tinh trùng sinh sống và từ đó khiến cho tinh trùng bị chết, làm cho chất lượng tinh trùng kém đi. Những hoạt động làm gia tăng nhiệt độ như: lái xe đường dài, ngồi ghế sưởi quá lâu, đặt máy tính trên đùi, ngâm bồn nước nóng quá lâu,…

– Do ảnh hưởng của những bệnh lý ở cơ quan sinh dục như giãn tĩnh mạch thừng tinh, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt,… đều là những nguyên nhân gây nên tình trạng chất lượng tinh trùng kém ở nam giới.

– Do thói quen ăn uống thiếu chất dinh dưỡng: Với cuộc sống bận rộn, thức ăn nhanh trở thành món ăn được sử dụng nhiều, không có sự cân bằng về dinh dưỡng khiến cho bản thân vừa thiếu chất mà lại còn bị béo phì. Tình trạng này kéo dài lâu sẽ khiến cho chất lượng tinh trùng kém đi lâu ngày còn kéo theo tinh thần cũng bị ảnh hưởng.

Tác hại của chất lượng tinh trùng kém

Chất lượng tinh trùng kém mặc dù không gây nguy hiểu đến tính mạng của con người nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng cũng như cuộc sống gia đình.

+ Chất lượng tinh trùng kém làm giảm khả năng thụ thai của vợ chồng

+ Chất lượng tinh trùng kém ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi bởi những mảnh ghép AND của nam giới không nguyên vẹn gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của phôi thai, nghiêm trọng hơn là dị tật ở thai nhi.

+ Chất lượng tinh trùng giảm làm tăng các nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm ở nam giới như bệnh cao huyết áp, bệnh mỡ máu,…

+ Chất lượng tinh trùng kém cũng đe dọa đến hạnh phúc gia đình.

+ Chất lượng tinh trùng kém làm cho bản lĩnh đàn ông bị ảnh hưởng, khiến nam giới luôn tị tư, cáu gắt, khó chịu,…

Từ trên có thể thấy được việc cải thiện chất lượng tinh trùng kém là điều cần được lưu ý nhiều hơn và có những phương pháp hợp lý để cải thiện chất lượng tinh trùng.

3. Cải thiện chất lượng tinh trùng

3.1. Cải thiện chất lượng tinh trùng kém bằng cách tự nhiên

– Hình thành thói quen tâp thể dục đều đặn hàng ngày, hợp lý với những bài tập cường độ vừa phải như bơi lội, chạy bộ, chơi bóng,… Các bài tập này cố gắng ổn định cường độ vừa phải để đảm bảo cho tinh trùng được hoạt động hiệu quả, tránh tập luyện quá sức lại làm cho việc cải thiện chất lượng tinh trùng bị mất hiệu quả.

– Hạn chế rượu bia, thuốc lá, café và các đồ ăn nhanh,… làm giảm nguy cơ gây nên tình trạng chất lượng tinh trùng kém.

– Hạn chế đến các môi trường gây nóng, các môi trường độc hại

– Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý bằng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như: các loại hạt, các loại hải sản như hàu, sò huyết, cá hồi,…; các loại thịt đỏ, các loại hoa quả giàu vitamin C, các loại rau xanh,… đều có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng kém tốt hơn.

3.2. Sử dụng các loại thực phẩm chức năng cải thiện chất lượng tinh trùng kém

+ Viên uống tinh chất hàu Úc tăng cường sinh lý nam giới Oyster Plus Goodhealth 60 viên

Tinh Chất Hàu Oyster Plus Goodhealth được sản xuất từ hàu sữa, rất giàu kẽm Oxyd và các vitamin, dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Sản phẩm này tốt cho nam giới, có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng cường bản lĩnh đàn ông cho nam giới.

Viên uống tinh chất hàu Úc tăng cường sinh lý nam giới Oyster Plus Goodhealth 60 viên

Oyster plus Goodhealth sản phẩm chiết xuất từ hàu tươi nguyên chất, được chọn lọc kỹ càng từ những con hàu biển tươi và sạch sống tại các vùng biển của Newzeland và Úc. Sản phẩm không chứa phụ gia, không chất bảo quan, nên không gây tác dụng phụ khi sử dụng.

Công dụng của viên uống tinh chất hàu Oyster

– Tăng cường sinh lực đàn ông, hỗ trợ vấn đề sinh lý yếu.

– Kích thích sản xuất nội tiết tố Testosterone trong cơ thể 1 cách tự nhiên

– Tăng khoái cảm tình dục, kéo dài thời gian giao hợp

– Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, giảm nguy cơ vô sinh ở nam.

– Ngăn ngừa tình trạng mãn dục sớm, giúp cho quý ông thêm mạnh mẽ, cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn.

– Hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương.

– Ngoài ra, tinh chất hàu còn hỗ trợ giảm cholesterol, giảm xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp,..

Sử dụng: Uống 2 viên/ngày trong 1 tháng đầu, sau đó duy trì 1 ngày 1 viên hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế.

+ Viên uống hỗ trợ sinh sản cho nam Menevit Male Fertility Supplement 90 viên (90 ngày)

Viên uống hỗ trợ sinh sản cho nam Menevit Male Fertility Supplement 90 viên (90 ngày)

Viên uống menevit nằm trong top các sản phẩm được bác sỹ sản khoa tại Úc, Việt Nam và rất nhiều các quốc gia khác khuyến khích các cặp vợ chồng nên sử dụng.

– Sản phẩm được cấp phép và chứng nhận an toàn khi sử dụng; được chứng minh hiệu quả trên rất nhiều cặp vợ chồng.

– Giúp tối ưu khả năng có con ở nam giới.

– Giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai, một bàn đạp cho sự ra đời của những em bé thông minh, khỏe mạnh.

– Đây là sản phẩm nổi tiếng của hãng Bayer, vitamin tổng hợp số 1 tại Úc, có chứa nhiều chất có khả năng chống oxy hóa cực cao giúp tinh trùng được phát triển khỏe mạnh, vận động tốt để dễ dàng hợp nhất hơn với trứng, tăng độ tập trung của tinh trùng và bảo vệ DNA.

Hướng dẫn sử dụng:

Dùng cho nam giới ( người lớn), nên uống liên tục trong khoảng 2 – 3 tháng trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt nhất.

– Nên uống vào ban ngày.

– Ngoài ra để thuốc menevit được hiệu quả nhất bạn cần thực hiện: không uống rượu bia, cà phê, không hút thuốc lá trong giai đoạn dùng thuốc; ăn uống sạch, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ; tập thể dục mỗi ngày; thường xuyên đi ngủ sớm; tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh bị căng thẳng, stress.

Qua bài viết này, chúng ta đã nắm được những nguyên nhân gây ra tình trạng chất lượng tinh trùng kém, tác hại cũng như cách khắc phục tình trang chất lượng tinh trùng kém này. Hy vọng bài viết đem lại nhiều thông tin bổ ích.

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!