Hãy nhớ bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh để tránh bị loãng xương sau này

Bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh hiện nay là vấn đề mà các mẹ thường quan tâm để bổ sung ngay từ khi mẹ còn đang mang thai và sau khi sinh con xong để cho xương khỏe mạnh và tránh những cơn đau nhức xương khớp. Vậy canxi có tác dụng gì và phụ nữ sau khi sinh có cần bổ sung canxi để tránh bị loãng xương sau này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu ở bài viết này nhé.

1. Vì sao cần bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh 

Khi mang thai để cung cấp cho thai nhi các dưỡng chất cần thiết để phát triển não bộ hay cung cấp dưỡng chất để tạo xương, răng cho con thì lượng canxi trong xương của bà bầu bị rút ra qua nhau thai. Vì thế, tình trạng loãng xương thường gặp ở mẹ sau sinh ngoài ra còn đau lưng, rụng tóc… cũng sẽ xảy ra nếu mẹ không bổ sung canxi đầy đủ.

Khi chế độ ăn uống của mẹ không cung cấp đủ canxi, thai nhi sẽ rút canxi từ xương của cơ thể mẹ, mật độ xương của người mẹ sẽ có nguy cơ suy giảm.  Khi phụ nữ sinh xong và cho con bú cũng ảnh hưởnglớn đến xương của người mẹ. Theo nghiên cứu cho thấy phụ nữ sau sinh thường mất từ 3 – 5% khối lượng xương trong thời gian cho con bú.

Sau khi sinh con xong nồng độ estrogen suy giảm, do buồng trứng suy giảm hoạt động sau mỗi kỳ sinh đẻ. Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng loãng xương sau sinh, các triệu chứng thường gặp là sau sinh 1-2 tháng, người mẹ cảm thấy đau nhức xương khớp, có thể đau ở lưng và bàn chân, vai… vì thế phụ nữ sau khi sinh hãy nhớ bổ sung canxi để tránh bị loãng xương sau này.

2. Các cách bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh :

Canxi sau sinh có thể bổ sung từ thực phẩm ăn uống hàng ngày và thực phẩm chức năng bổ sung canxi để đáp ứng nhu cầu cao khi mẹ cho con bú.

 Những thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao, điển hình như: rau, trứng, cua, cá hồi, tôm, thịt bò, các loại hạt,…. Các mẹ có thể dùng để chế biến, bổ sung vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình. Lượng canxi cần cung cấp trong thời kỳ mang thai và cho con bú là khoảng 1.000 mg mỗi ngày.

3. Bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh – Viên Uống Bổ Sung Vitamin D & Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 Viên

Phụ nữ sau sinh muốn cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, hạn chế đau xương khớp, phòng ngừa loãng xương, ngoài chú ý đến bữa ăn hàng ngày cơ thể mẹ sau sinh cũng cần được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết bằng cách dùng thêm một số thực phẩm chức năng bổ sung canxi. Sản phẩm bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh của Úc được các cha mẹ tin dùng hiện nay là Viên Uống Bổ Sung Vitamin D & Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3

Viên Uống Bổ Sung Vitamin D & Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3

Viên uống bổ sung Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 Tablets chứa Vitamin D3 là một thành phần được sản sinh tự nhiên trong cơ thể người. Vitamin D là thành phần rất quan trọng cho sự phát triển và cơ chế duy trì của cơ và xương. Vitamin D đóng vai trò chủ yếu cho sự hấp thụ canxi và phốt pho trong cơ thể là những thành phần chính cho cấu tạo xương chắc khỏe, hệ thống thần kinh và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Canxi có vai trò thiết yếu đối với mẹ sau sinh, mẹ bầu, trẻ em, giúp tăng cường sự khỏe mạnh của xương, canxi cũng giúp phòng và điều trị bệnh loãng xương.

Viên Uống Bổ Sung Vitamin D & Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3

Ostelin Canxi & Vitamin D3 giúp xương chắc khỏe, là một chất bổ sung kết hợp với canxi và vitamin D3 tự nhiên. Canxi làm tăng mật độ khoáng xương, hỗ trợ sự phát triển xương khỏe mạnh bình thường ở trẻ em và cung cấp canxi cho mẹ bầu góp phần nuôi dưỡng thai nhi từ trong bụng mẹ. Canxi cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa loãng xương khi chế độ ăn uống không đủ chất. Vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi, giúp hỗ trợ chức năng cơ bắp và giúp duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh.

Công dụng của Viên Uống Bổ Sung Vitamin D & Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 Viên

-Vitamin D và Calcium thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi  ở mẹ sau sinh, mẹ bầu và trẻ em cho hệ xương chắc khỏe.

– Duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể mẹ sau sinh khỏe mạnh.

– Vitamin D & calcium còn giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, các bệnh về tim mạch.

– Vitamin D và Calcium giúp tăng cường trí nhớ cho phụ nữ sau sinh.

– Giảm nguy cơ viêm phổi ở trẻ em, cung cấp cho trẻ em 1 hệ thống xương vững chắc.

Hướng dẫn sử dụng Viên Uống Bổ Sung Vitamin D & Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 Viên

– Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Uống 1-2 viên mỗi ngày hoặc theo liều lượng của bác sĩ khuyên dùng cho từng bạn.

– Phụ nữ đang có thai, hoặc cho con bú : 1-2 viên/ngày

Bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh và bổ sung vitamin D đúng cách mới có thể phát huy hết những công dụng cần thiết. Các mẹ sau sinh nên tìm hiểu kĩ để bổ sung vitamin khoáng chất, lượng canxi cần thiết để phòng chống loãng xương sau này nhé và đặc biệt hãy tìm hiểu địa chỉ mua hàng uy tín chất lượng các mẹ nhé.

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia

Xem thêm:

Mẹ cho con bú có nên uống canxi

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0989462282