{Lưu Ý} Bổ sung sắt ngay

Chất sắt là một trong những khoáng chất quan trọng với sức khỏe mỗi người. Bổ sung sắt đầy đủ là yêu cầu quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Nếu bạn thuộc một trong nhóm năm đối tượng sau đây, bạn phải ngay lập tức bổ sung sắt cho mình mỗi ngày.

1. Đối tượng thiếu máu

Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng xảy ra khi cơ thể bạn không nhận đủ lượng chất sắt cần thiết để sản xuất tế bào hồng cầu.

Triệu chứng thường gặp của bệnh thiếu máu do thiếu sắt bao gồm: mệt mỏi, hay chóng mặt, khó tập trung.

Viên ngậm bổ sung sắt vị dâu Iron Melts Chewable 50 viên

 

Hầu hết mọi người đều bị thiếu máu do thiếu sắt ở mức độ từ nhẹ đến nặng. Những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu bao gồm: 

– Bị rong kinh hoặc chảy máu quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt

– Mắc bệnh viêm loét dạ dày

– Bị ung thư đường tiêu hóa

– Mất nhiều máu do chấn thương

– Xuất huyết tiêu hóa do sử dụng thuốc trong thời gian dài.

2. Phụ nữ mang thai

Một phụ nữ bình thường cần bổ sung từ15-18mg sắt mỗi ngày. Phụ nữ mang thai thì cần nhiều sắt hơn. Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt một lượng ít nhất 27mg mỗi ngày. Nếu cơ địa kém không thể hấp thu chất sắt từ thực phẩm, các bà bầu cần dùng thêm thuốc bổ sung sắt để đảm bảo không bị thiếu hụt sắt cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Viên uống bổ sung sắt bà bầu Blackmores Pregnancy Iron 30 viên

Các loại vitamin cho bà bầu thường có nhiều chất sắt. Vì vậy, các mẹ hãy tăng cường uống vitamin trong giai đoạn mang thai. Liều lượng sử dụng cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và nhà sản xuất để tránh tình trạng dư thừa.

3. Các mẹ đang phải nuôi con nhỏ

Giai đoạn còn trong bụng mẹ, chất sắt em bé nhận được hoàn toàn thừa hưởng từ cơ thể mẹ. Đến khi bé ra đời, nếu bé bú mẹ hoàn toàn, bé nhận chất sắt từ sữa mẹ. Nếu cơ thể mẹ không có đủ chất sắt thì em bé cũng sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất này. 

Elevit sau sinh & cho con bú Elevit Breastfeeding 60 viên (60 ngày)

Đó là lý do những người đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ  ăn uống thường ngày. Nếu cần thiết, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về việc uống thuốc bổ sung sắt.

Nếu bạn muốn bổ sung sắt cho bé, bạn cần tham khảo và làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên ngành.

Siro bổ sung sắt cho trẻ Nature’s Way Kids Smart Liquid Multi Iron 200ml

4. Phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt

Những ngày “rớt dâu”, có thể bạn bị mất đi rất nhiều máu và chất sắt. Đó cũng là lý do vì sao phụ nữ thường có nguy cơ thiếu máu cao hơn đàn ông.

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng viên uống bổ sung sắt mỗi ngày, kể cả trong những ngày kinh nguyệt. Liều lượng sử dụng cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm.

5. Người mắc bệnh thận và đang chạy thận nhân tạo

Thận có trách nhiệm tạo ra hormone erythropoietin. Hormone này tham gia vào quá trình sản sinh tế bào hồng cầu. Vì thế, nếu thận không làm đủ chức năng của nó, cơ thể bạn cũng sẽ bị thiếu hụt hồng cầu dẫn đến thiếu máu.

Nhóm đối tượng này bắt buộc phải trao đổi với bác sĩ để tìm ra cách khắc phục tình trạng thiếu máu chứ không được tự ý dùng thuốc.

Những điều cần lưu ý khi bổ sung sắt

– Mặc dù thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở nhiều người nhưng bạn không nên tùy tiện sử dụng thuốc bổ sung sắt. 

– Nên ưu tiên bổ sung chất sắt thông qua các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống thường ngày

– Trường hợp muốn dùng viên uống bổ sung sắt, bạn nên chọn những sản phẩm có uy tín, được cơ quan chức năng chứng nhận. Đồng thời, bạn cũng hãy sử dụng theo đúng liều lượng được hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. 

– Nên dùng viên uống bổ sung sắt khi đói bụng, dùng kèm với thực phẩm chứa nhiều vitamin C để tăng cường khả năng hấp thu.

Qua đây, các bạn đã biết được sự cần thiết của việc bổ sung sắt cũng như những sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt hiệu quả. Hy vọng bài viết đem lại những thông tin hữu ích cho các bạn.

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia

Xem thêm:

Phụ nữ xanh xao, gầy gò nên uống viên bổ sung sắt

{Giải đáp} Tại sao phải bổ sung sắt khi mang thai

 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0989462282