[Lời khuyên từ chuyên gia] Trước khi mang bầu cần uống thuốc gì?

Dù không thay thế được chế độ ăn uống lành mạnh nhưng thuốc bổ dành cho các chị em chuẩn bị mang bầu vẫn rất cần thiết. Sau đây là những thông tin hữu ích để chị em chuẩn bị mang bầu biết nên lựa chọn loại thuốc bổ nào tốt cho thai kỳ của mình.

1. Nên bắt đầu uống thuốc bổ khi nào trước khi mang bầu?

Theo cơ chế sinh học trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh, do đó đây là thời điểm quan trọng để chị em bổ sung các dưỡng chất cần thiết để có những quả trứng trưởng thành khoẻ mạnh nhất. Vì vậy hãy bắt đầu uống trước thời điểm chị em dự định mang bầu 3 tháng.

2. Cần bổ sung những loại vitamin và khoáng chất nào?

Axit folic: Đây là vitamin quan trọng nhất cần bổ sung khi có kế hoạch mang bầu. Nó tốt cho cả bà bầu và thai nhi. Loại vitamin này làm tăng lưu thông máu và làm giảm nguy cơ thiếu máu trong thời kì mang thai bằng cách tăng sản xuất các tế bào máu ở cơ thể bà bầu. Nó cũng giúp chống lại cảm giác mệt mỏi trong thời kỳ mang thai. Quan trọng nhất nó làm giảm nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh và chậm phát triển của thai nhi. Axit folic cũng rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ và cột sống. Thời điểm này là chìa khóa quan trọng nhất: Các khuyết tật ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống xảy ra rất sớm trong thai kỳ, trước khi nhiều phụ nữ biết mình đang mang bầu. Uống bổ sung hàng ngày với ít nhất 400 microgam axit folic hoặc nhiều hơn theo kê đơn của bác sĩ nếu bạn có nguy cơ cao sinh con bị dị tật ống thần kinh, bắt đầu từ một tháng trước khi bạn thụ thai có thể làm giảm nguy cơ NTDs của con bạn lên đến 70%.

– Sắt: Sắt giúp cơ thể bạn tạo máu để cung cấp oxy cho thai nhi. Sắt có thể làm giảm nguy cơ thiếu máu và ngăn ngừa tình trạng sinh non, thiếu cân ở trẻ sơ sinh. Bạn cần thêm 27 miligam sắt mỗi ngày trong thời kỳ mang thai để hỗ trợ tăng lượng máu của bạn và cho thai nhi đang phát triển. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng nó. Khi cơ thể bạn dự trữ lượng sắt dư thừa, có khả năng gây nguy hiểm, vì vậy hãy bổ sung không quá 45 miligam mỗi ngày.

– Vitamin B6: Các loại vitamin trước khi sinh thường chứa vitamin B6, có thể giúp giảm triệu chứng ốm nghén. Thậm chí, có bằng chứng cho thấy uống vitamin trước khi sinh trong những tháng trước khi mang bầu có thể giúp bạn tránh ốm nghén. Lượng B6 được khuyến nghị cho phụ nữ mang bầu – 1,9 miligam/ngày.

– Canxi: Thai nhi phát triển trong tử cung của bạn cần sử dụng canxi để phát triển hệ răng, xương. Canxi và vitamin D giúp ngăn ngừa nguy cơ suy giảm mật độ xương của bà bầu và giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Bổ sung canxi trước khi sinh cũng làm giảm nguy cơ tiền sản giật. Bạn cũng cần khoảng 1.000 mg canxi mỗi ngày cả trước và trong khi mang bầu. Vitamin trước khi sinh có chứa canxi, nhưng liều lượng trong hầu hết các chất bổ sung từ 200 đến 300 miligam. Vì vậy bạn nên bổ sung thêm canxi qua các loại thức ăn có chứa nhiều canxi như trứng, sữa, tôm, cua…

Axit béo omega-3: Chúng là chất béo, không phải vitamin, nhưng axit béo omega-3 đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của não và mắt của bé. Một số loại vitamin trước khi sinh có chứa omega-3. Bạn cũng có thể bổ sung omega-3 từ các nguồn thực phẩm, chẳng hạn như cá hồi.

– Iốt: Trong thời kỳ mang bầu, iốt giúp phát triển não bộ và hệ thần kinh của em bé. Đó là một khoáng chất quan trọng khác không có trong tất cả các loại vitamin trước khi sinh, nó có thể được tìm thấy trong cá, các sản phẩm từ sữa và thực phẩm được tăng cường iốt như muối iốt và một số loại bánh mì và ngũ cốc. Thiếu iốt cũng có liên quan đến suy giáp ở mẹ, thai nhi và trẻ sơ sinh. Theo một nghiên cứu, phụ nữ dùng vitamin bổ sung iốt trước và trong khi mang thai có thể giúp em bé sinh ra có chỉ số IQ cao hơn và sức khỏe tốt hơn.

3. Có cần thiết phải uống thuốc bổ tổng hợp?

Dùng thuốc bổ hay vitamin tổng hợp để chuẩn bị mang bầu là nhóm thuốc thực phẩm chức năng được công nhận bởi cơ quan quản lí dược. Nếu các chị em chưa biết nên chọn loại thuốc bổ tổng hợp nào, thì tốt nhất nên nhờ bác sĩ giới thiệu cho mình loại thuốc bổ phù hợp.

Blackmores Conceive Well Gold là một trong những sản phẩm hỗ trợ thụ thai được các bác sĩ trên thế giới hết sức tin tưởng

Các lợi ích vượt trội của Blackmores Conveice Well Gold:

– Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ rụng trứng bình thường và giúp thụ thai khỏe mạnh.

– Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho giai đoạn hình thành và phát triển của thai nhi.

– Cung cấp các chất dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh giúp thụ thai diễn ra bình thường.

– Cung cấp đủ hàm lượng chất CoQ10 (CoQ10 là một chất chống oxy hóa tự nhiên kết hợp cho một thai kỳ khỏe mạnh ở giai đoạn đầu)

– Cung cấp I-ốt (Iodine) rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị lực của thai nhi. Tối ưu hóa mức độ cung cấp I-ốt cho cơ thể trước khi mang bầu (bình thường phải mất đến 5 tháng bổ sung để cơ thể có đầy đủ I-ốt)

– Cung cấp 500 mcg Acid Folic mỗi ngày, giúp làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh nếu dùng trước thời kỳ mang bầu 1 tháng và trong cả khi mang bầu.

– Có chứa dầu cá ngừ, một nguồn acid béo omega-3 DHA giúp tăng cường thị lực.

Vitamin tổng hợp Elevit Pregnancy Multivitamin cũng là một sản phẩm khá nổi tiếng trên diễn đàn cho các mẹ bầu

Viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang bầu Elevit Pregnancy Multivitamin là sản phẩm bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất dành cho phụ nữ mang bầu, được bào chế đặc biệt nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng cao của phụ nữ trong giai đoạn cố gắng thụ thai, đang mang thai và cho con bú.

Ưu điểm nổi bật của viên uống vitamin tổng hợp Elevit:

– Viên uống vitamin tổng hợp Elevit Pregnancy Multivitamin là loại đa vitamin bổ thai số một tại Úc.

– Bổ sung đa vitamin và khoáng chất tổng hợp được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ phụ nữ trong quá trình cố gắng thụ thai, mang thai và cho con bú. Elevit giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng gia tăng của bạn và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của bé.

– Là loại đa vitamin bổ thai duy nhất đáp ứng lượng khẩu phần ăn được đề nghị tại Úc đối với axit folic, sắt và i-ốt.

– Mức axit folic cao nhất và chất sắt trong bất kỳ loại đa vitamin bổ thai kỳ nào ở Úc ^, cộng thêm một lượng i-ốt cao.

– Elevit chứa axit folic (800mcg). Axit folic được chứng minh lâm sàng giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh như nứt đốt sống.

Hai loại thuốc bổ trước khi mang bầu được giới thiệu bên trên là những loại thuốc tốt và an toàn nhất hiện nay. Tuy nhiên, hiệu quả hỗ trợ bồi bổ mang thai của các thuốc này có thực sự tốt hay không phụ thuộc vào sự tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia. 

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0989462282