[Tư vấn] Bổ sung chất trước khi mang thai

Một thai kỳ khỏe mạnh, em bé sinh ra thông minh, phát triển toàn diện về trí não và thể chất là điều mà các bà mẹ mong muốn nhất vì thế mà trước khi mang thai người mẹ luôn chuẩn bị một sức khỏe thật tốt để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển toàn diện. Thêm vào đó việc tìm hiểu và sử dụng vitamin tổng hợp trước khi mang thai ngày càng được các chị em phụ nữ quan tâm nhiều hơn. Bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về việc bổ sung chất trước khi mang thai nhé.

 bo-sung-khi-mang-thai

1.Vì sao phải bổ sung chất trước khi mang thai ?

Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng nhiều bỡ ngỡ với những người lần đầu làm mẹ. Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, bạn nên có một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh giúp tăng khả năng thụ thai và có sức khỏe nuôi dưỡng thai nhi sau này.

Các cơ quan quan trọng của thai nhi được hình thành sau 10 tuần của thai kỳ, vì thế cơ thể mẹ phải có những loại vitamin cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Hàm lượng axit folic và một số vitamin khác sẽ được tích lũy vài tuần hoặc vài tháng trước khi thụ thai. Theo các bác sĩ sản khoa khuyên thì phụ nữ trước khi mang thai cần được bổ sung dưỡng chất và vitamin tổng hợp trước 2-3 tháng là tốt nhất. Vì theo cơ chế sinh học, thì trứng của người phụ nữ đã bắt đầu chín từ khoảng 3 tháng trước khi trứng đó được giải phóng ra để bắt đầu tham gia vào quá trình thụ thai. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng sẽ giúp cho trứng được phát triển khỏe mạnh, tạo điều kiện tốt cho sự phát triển của thai nhi sau này

 

 truoc-khi-mang-thai

 

Các loại dưỡng chất mà phụ nữ cần bổ sung trước khi mang thai?

 duong-chat-khi-mang-thai

Axit folic : dưỡng chất đầu tiên rất quan trọng cần phải bổ sung chính là axit folic. Phụ nữ trước khi mang thai nên bổ sung đầy đủ lượng axit folic mỗi ngày có thể giảm tới 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi, phòng ngừa được các biến chứng và nhiều dị tật khác … Phụ nữ đang có ý định mang thai nên dùng acid folic trước 3 tháng. Liều dùng là khoảng 400mcg axit folic mỗi ngày. Axit folic có nhiều trong tôm, hải sản, rau xanh, các loại hạt…

bo-sung-canxi-khi-mang-thai

Canxi : cũng là một chất rất quan trọng để hình thành và phát triển hệ xương của em bé trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, đang mang thai và sau khi sinh. Liều lượng các mẹ cần mỗi ngày khoảng 1000mg canxi

 bo-sung-sat-khi-mang-thai

Sắt :cũng là vi lượng rất quan trọng mà phụ nữ nên uống trước khi chuẩn bị mang thai để phòng thiếu máu cho mẹ trong thai kì. Liều lượng sắt cần bổ sung trong giai đoạn này là 60mg mỗi ngày. Sắt có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt bò, trứng, bơ, hạnh nhân…

Ngoài ra, một số loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo có một cơ thể khỏe mạnh như :

-Vitamin A: Có nhiều trong các loại thực phẩm như cà chua, cà rốt, bí đỏ, gan cá biển,… giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ tạo một sức khỏe tốt để chuẩn bị mang thai.

-Vitamin C: trong các loại rau xanh và trái cây giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ cơ thể hấp thu chất sắt tốt hơn

-Vitamin E: Có nhiều trong mầm ngũ cốc, giá sống, dầu mè, đậu nành, hạt hướng dương,… giúp chống lão hóa, chống ung thư, duy trì cấu tạo và chức năng của cơ tim, cơ xương,…

 bo-sung-vitamin-E-khi-mang-thai

Lưu ý khi bổ sung dưỡng chất, vitamin trước khi mang thai.

Phụ nữ trước và trong thời kỳ mang thai mỗi ngày cần bổ sung 400mcg acid folic, 27mg sắt, 1000mg canxi. Cần có sự tư vấn của bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ loại thuốc gì, đặc biệt là với những phụ nữ có bệnh lý nền.

Nên dùng theo đúng liều lượng và loại phù hợp với mỗi người và chon địa chỉ mua hàng uy tín.

Thường xuyên tắm nắng vào buổi sáng để bổ sung nguồn vitamin D tự nhiên, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn;

Chế độ ăn cần tăng cường protein (có trong thịt, cá, trứng, sữa,…) và Omega-3 (có trong cá thu, cá ngừ, cá mòi, dầu thực vật,…);

Không được hút thuốc và sử dụng rượu bia, tránh tiếp xúc với các chất độc hại;

Một số loại vitamin tổng hợp bổ sung dưỡng chất trước khi mang thai được nhiều chị em tin dùng.

4.1 Sản phẩm Thuốc hỗ trợ thụ thai, vitamin tổng hợp cho nữ Blackmores Conceive Well Gold 56 viên.

 vien-uong-tang-thu-thai-blackmores

Thuốc tăng khả năng thụ thai, vitamin tổng hợp Blackmores Conceive Well Gold 28 Tablets + 28 Capsules là sản phẩm hàng đầu của Úc giúp chuẩn bị cho chị em đang mong muốn có con một cơ thể khoẻ mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh khỏi các độc tố do các gốc tự do gây ra, tạo cho các mẹ bầu tương lai một sức khoẻ tốt nhất, có một năng lượng dồi dào nhất để sẵn sàng bước vào giai đoạn làm mẹ sau này.

Viên uống tăng thụ thai blackmores dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai

Công dụng của Thuốc hỗ trợ thụ thai Blackmores Conceive Well Gold 28 Tablets + 28 Capsules

Cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ rụng trứng bình thường và giúp thụ thai khỏe mạnh. Cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết trong giai đoạn rất sớm cho sự phát triển của thai nhi.

Cung cấp đủ lượng CoQ10, một chất chống oxy hóa tự nhiên kết hợp cho một thai kỳ khỏe mạnh ở giai đoạn đầu.

Cung cấp 500 mg axit folic/ ngày có thể làm giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh nếu dùng trướcthời kỳ mang thai và trong khi mang thai.

Có chứa dầu cá ngừ, một nguồn acid béo omega-3 DHA giúp tăng cường trí não và thị lực.

Hướng dẫn sử dụng vitamin tổng hợp hỗ trợ thụ thai Blackmores Conceive Well Gold 28 Tablets + 28 Capsules :  Uống 1 viên nang và 1 viên nén Blackmores Conceive Well Gold mỗi ngày ngay sau khi ăn, hoặc theo quy định của bác sĩ chuyên môn.

4.2 Viên uống bổ sung dưỡng chất trước khi mang thai và mẹ bầu Elevit Pregnancy Multivitamin.

Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, người chuẩn bị mang thai Elevit Pregnancy Multivitamin Tablets 100 Pack (100 Days) loại mới nhất được Bayer Úc bào chế dưới dạng viên nang, bổ sung Iodine, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết dành cho phụ nữ trước, trong khi có thai và sau khi sinh.

Viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu, người chuẩn bị mang thai elevit

 elevit-khi-mang-thai

Công dụng Viên uống cho bà bầu, người chuẩn bị mang thai Elevit Pregnancy Multivitamin 100 viên

– Cung cấp một lượng lớn các vitamin và khoáng chất cho bà bầu và thai nhi. Hỗ trợ trong việc đáp ứng nhu cầu i-ốt cần thiết.  Nâng cao khả năng thụ thai ở phụ nữ chuẩn bị mang thai. Giúp thai nhi tránh các thiếu hụt và khiếm khuyết về sau.

 

Đối tượng sử dụng Viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit Pregnancy Multivitamin 100 viên

– Phụ nữ chuẩn bị có kế hoạch mang thai nên uống vitamin tổng hợp elevit trước 3 tháng, phụ nữ đang mang bầu uống suốt thai kì. Thuốc elevit pregnancy được bào chế dựa trên một công thức đã được kiểm chứng lâm sàng, có tác dụng làm giảm 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho bà bầu & thai nhi. Phụ nữ đang cho con bú. Các mẹ chỉ cần uống 1 viên/ 1 ngày là đủ dưỡng chất cần thiết chuẩn bị cho kế hoạch mang thai của mình.

Bài viết này đã cho chúng ta thấy được việc bổ sung dưỡng chất trước khi mang thai là đặc biệt cần thiết, nhưng các mẹ nên tìm hiểu thật kĩ để bổ sung loại phù hợp với bản thân mình và mua hàng ở địa chỉ uy tín nhé. Ngoài ra, các mẹ nên đi khám sức khỏe tiền sinh sản để chuẩn bị cho một thai kì khỏe mạnh nhé.

VuahangUc chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và thực phẩm chức năng của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc.

Vuahanguc cam kết bán hàng chính hãng, chuẩn nguồn gốc 100% Australia

Hotline: 0989462282

Website: https://vuahanguc.com/

Email: vuahanguc.com@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/vuahangaustralia/

 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0989462282